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春季了,不妨多吃此菜,血管通了,血压平稳了

发表于: 2019-03-01 

春季了,不妨多吃此菜,血管通了,血压平稳了,身材更健康

青茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经,有清热止血,消肿止痛的功效。青茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对防治胃癌有一定成果。

青茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持弹性跟生理功能,保护心血管、抗坏血酸。经常吃些青茄子,有助于防治高血压、冠心病,坚持血管畅通。

(以上图片均来源于网络)

青茄子含有丰富的维生素E,有防止出血跟抗衰老功能,平时多吃吃青茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,帮助身体排出多余的胆固醇,排出体内毒素,对延缓人体朽迈存在踊跃的意思。

青茄子,你喜好吃吗?